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健康食材:松茸
作者:admin 来源: 时间:2013/7/22 14:09:35 浏览 (216次)

如果你看过《舌尖上的中国》,相信你仍然记得其介绍的首个食材就是松茸。再过一个多月,这种被称为

“天赋宝藏”的美味菌菇,就将在香格里拉的原始森林中长成。

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。新鲜松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐

菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉白嫩肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气。

宋代唐慎微著《经史证类备急本草》说,松林下菌蕾如鹿茸状的松茸,其风味独特,口感滑润,富有弹性,

食后余香满口,鲜香别具一格。松茸富含蛋白质、脂肪、纤维素、多种氨基酸、不饱合脂肪酸,还含有其它菌类

少有的β-萄萄糖酸、核酸衍生物、肽类物质、有机锗Ge124-239PM、多糖LPB等稀有营养元素,具有提高SOD

性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰老,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变

加免疫力的功效。常食松茸能强精补肾,恢复精力,另具有益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、驱

等作用。

 目前,全世界都无法人工培植松茸,它只生长在寒温带海拔3500米以上的高山林地,每年秋季的8月上旬到

10月中旬是采集松茸的季节。

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