亚健康评估指标

精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷；注意力分散，思考肤浅；

容易激动，无事自烦；记忆减退，熟人忘名；兴趣变淡，欲望骤减；

懒于交往，情绪低落；易感乏力，眼易疲倦；精力下降，动作迟缓；

头昏脑涨，不易复原；久站头昏，眼花目眩；肢体酥软，力不从心；

体重减轻，体虚力弱；不易入眠，多梦易醒；晨不愿起，昼常打盹；

局部麻木，手脚易冷；掌腋多汗，舌燥口干；自感低烧，夜有盗汗；

腰酸背痛，此起彼伏；舌生白苔，口臭自生；口舌溃疡，反复发生；

味觉不灵，食欲不振；发酸嗳气，消化不良；便稀便秘，腹部饱胀；

易患感冒，唇起疱疹；鼻塞流涕，咽喉疼痛；憋气气急，呼吸紧迫；

胸痛胸闷，心区压感；心悸心慌，心律不整；耳鸣耳背，易晕车船。

30组中具备6组症状可确定