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碱性食品与智商
作者:极麦网 www.jimaisod.com 来源: 时间:2013/8/7 14:33:41 浏览 (276次)
       碱性时智商高
       英国科学家发现,人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时智商低,碱性时智商高。这与人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多,体液酸性上升具有同样道理。
       科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现,大脑中的体液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来的重大发现。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。
       由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的,因而科学家进而提出了改善饮食结构促进智力发育的设想。

       食品按其元素成分,可分为碱性、中性和酸性食品三大类。关于酸碱性食品,参见《 碱性食品之王 》。

       含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品,如水果、蔬菜、豆制品、海带、碱性饮料等。
       含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品,如肉类、谷物、油脂、酒类等。
       值得注意的是,酸味的食品不一定是酸性食品,以橘子为例,它含有较丰富的钾,所以不是酸性食品,而是碱性食品。

        科学家建议,儿童饮食要少摄入大鱼大肉,多吃豆制品和乳制品。 少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海产品。 这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高,尤其是儿童。

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